connaissez-vous bien votre corps

CONNAISSEZ-VOUS BIEN VOTRE CORPS? FAÎTES LE TEST

Comprenez-vous vous l’origine de vos déséquilibres physiques et émotionnels ? Avez-vous conscience de l’alimentation et de l’hygiène de vie à adopter pour rester en bonne santé?

Selon L’Ayurvéda, système naturel de guérison le plus ancien au monde, la première étape pour retrouver équilibre et harmonie est une bonne connaissance de soi. C’est ce que nous vous proposons aujourd’hui avec un test de constitution ayurvédique.

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BALANCING A PITTA CONSTITUTION – SUMMER SPECIAL GUIDE

The word Pitta is derived from the Sanskrit words Tapah Santaape, which means burning or heat. According to Ayurveda, Summer is considered a Pitta season. This means that Pitta predominant constitutions or Pitta imbalanced constitutions will be affected by the environmental changes brought by the summer season. We’ve put together a special summer guide to help you stay balanced and make the most of your holidays.

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Why should you respect seasonal change? Winter special Ayurvedic nutrition and lifestyle tips

WHY SHOULD YOU RESPECT SEASONAL CHANGE?

Winter special Ayurvedic nutrition and lifestyle tips.

Can you feel everything is moving slower these days? It’s hard to make decisions? You may feel slightly confused about where you’re going next? Do you feel like hibernating, staying in bed a little longer and doing less activities?

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6 Conseils pour rester Zen pendant les Fêtes (en bonus: Une méditation guidée de 15 minutes spéciale fêtes de fin d’année)

HABITS FOR A HEALTHY MIND AND BODY #2

What do you want from your life today?

A healthy mind and a healthy body is what I believe is the best gift I can offer myself and my loved ones. For the past few years, I’ve been studying and practicing modern and traditional preventive medicines to maintain a healthy and happy lifestyle.

Today a good friend inspired me to share my favourite simple daily health practices as they have helped her lead amore balanced life and recover from chronic disease.

I will be sharing one per month to leave you plenty of practice time 🙂

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PROGRAMME DE RETOUR À SOI 2017

Activation + et Maison Alethia vous présentent leur PROGRAMME DE RETOUR A SOI basé sur la pleine conscience, le yoga et l’ayurveda.

Vous souhaitez vous ressourcer, retrouver votre vitalité et vous reconnecter à vous-même et à votre corps ? Vous pouvez ainsi nous retrouver à Paris, Bordeaux et en Bretagne.

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HEALTHY LIVING MAISON ALETHIA

HABITS FOR A HEALTHY MIND AND BODY #1

What do you want from your life today?

A healthy mind and a healthy body is what I believe is the best gift I can offer myself and my loved ones. For the past few years, I’ve been studying and practicing modern and traditional preventive medicines to maintain a healthy and happy lifestyle. Today a good friend inspired me to share my favourite simple daily health practices as they have helped her lead a more balanced life and recover from chronic disease. I will be sharing one per month to leave you plenty of practice time 🙂

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L’AYURVEDA C’EST QUOI?


Depuis le temps que j’en parle de l’Ayurveda! Aujourd’hui je me décide enfin à écrire un billet special sur cette médecine traditionnelle qui me passionne tant. J’espère cet article vous éclairera et vous encouragera à poursuivre votre chemin personnel vers une vie saine et équilibrée. Bonne lecture!

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