MÉDITATION POUR DES FÊTES JOYEUSES ET DÉTENDUES – À ESSAYER ABSOLUMENT

Bonjour à tous! J-4 avant le début des festivités. L’excitation est à son comble ou peut-être s’est-elle déjà transformé en tension nerveuse!

Alors, avant que le stress ne s’installe, nous vous proposons une méditation guidée de 15 minutes pour prendre un temps de recul et profiter au maximum de ces beaux moments dans une énergie joyeuse et détendue. 🎄

Marie-Axèle Dutour, sophrologue et praticienne en hypnose à Paris, nous accompagne à passer des fêtes 🌲sous le signe de la joie et de la bonne humeur, dans une méditation spécialement enregistrée pour notre calendrier de l’Avent version bien-être. Offrez-vous et vos familles le beau des cadeaux pendant cette période de fêtes et essayez maintenant cette méditation de 15 minutes. 😇

christmas meditation mindfulness noêl bien-être

 

N’oubliez pas de vous abonner à la newsletter de Stéphanie pour recevoir les prochaines surprises du calendrier de l’Avent version bien-être 2017!

Si, vous avez besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire, vous pouvez utiliser les Pause’Card – une série complète de séances de sophrologie “à emporter”, conçues par Marie-Axèle pour vous encourager et vous accompagner dans ces moments de pause. Retrouvez Marie-Axèle sur http://www.marieaxeledutour.fr et les Pause’Card sur http://www.pausecard.fr

Bonne relaxation et bonnes fêtes ! 🎄🎉

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