EXERCICE POUR PRENDRE SOIN DE SOI EN 1 MINUTE

Comment passer une journée sous le signe du bien-être?

“Prendre soin de son corps, c’est donner envie a son âme d’y rester”

  • Au reveil, prenez une feuille de papier et notez ce que vous pouvez faire pour prendre soin de vous aujourd’hui au niveau du coeur, du corps et de la tête. Restez succinct.
  • Appliquez dans la journée!
  • Et voilà c’est aussi simple que ça, bien-être garanti !

 

Cet article fait partie de l’initiative spéciale calendrier de l’Avent 2017 version bien-être sur Facebook en partenariat avec Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique.

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