Découvrez un mantra pour le bien-être

CE MANTRA DÉTEND INSTANTANÉMENT

 

Aujourd’hui nous vous proposons de chanter vers votre bien-être avec Gabriella, chanteuse, professeur de yoga et de sanskrit.

 

Pourquoi ne pas prendre quelques instant pour vous cet après-midi? Allumez quelques bougies, versez-y quelques gouttes d’huiles essentielles apaisantes telles que l’orange douce ou la lavande vraie, préparez-vous une infusion bien-être, mettez vous au chaud et ouvrez votre coeur!

Gabriella, une perle d’une douceur divine que nous avons eu la chance de rencontrer cette année. Aujourd’hui  nous avons choisi sa version du mantra OM pour ses propriétés calmantes et équilibrantes.

 

“Le OM traditionnellement représente le son primordial produit lors de la création de l’univers. Il contient en substance non seulement tous les autres sons mais aussi toutes les formes d’énergie, qui par ailleurs se matérialiseront ou non.La pratique du OM se perpétue depuis des millénaires pour nous aider à nous libérer des fluctuations du mental et de nos maux.”

(Extrait du site internet yoga centre nanterre).

Écoutez, chantez, répétez aussi souvent que vous le souhaitez et enfin appréciez bien-faits sur votre calme intérieur.

Nous vous souhaitons une belle et douce journée !

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