Frederika Van Ingen, sagesses d'ailleurs, livre développement personnel

FREDERIKA VAN INGEN : “RETROUVER LE LIEN VERS NOS ORIGINES”

Aujourd’hui je vous propose de rencontrer, Frederika Van Ingen, journaliste et auteur du livre de développement personnel, “Sagesses d’ailleurs pour vivre aujourd’hui (éd. Les Arènes). Frederika place la quête de sens et la guérison du lien (à soi, à la nature et au collectif) au coeur de son action. Animée par le désir de retrouver une forme de cohérence perdue entre elle-même et le monde, elle rencontre en chemin des passeurs, ces hommes et femmes qui sont allés à la rencontre des peuples racines et ont intégré leurs spiritualité et sagesses. Dès lors, il lui a semblé indispensable de rassembler dans un livre, leur expérience et connaissances issues des peuples racines.

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life-lessons-from-my-80-year-old-grand-mother, wisdom, knowledge, happy life, healthy life

LIFE LESSONS FROM AN 80 YEAR OLD GRAND MOTHER


Have you ever wondered what wisdom your elders have acquired that you haven’t yet ?  What lessons they may have learned through life experience that you haven’t learnt yet ?

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6 Conseils pour rester Zen pendant les Fêtes (en bonus: Une méditation guidée de 15 minutes spéciale fêtes de fin d’année)

7 Conseils pour rester Zen pendant les Fêtes (en Bonus: Une méditation guidée spéciale fêtes) [FR]

Les vacances de Noël ne sont plus très loin et l’on doit déjà penser aux courses de Noël, aux repas de famille, aux cadeaux, au sapin, aux menus, à sa tenue du Nouvel an… bref l’angoisse pour certains d’entre nous.

Alors, comment aborder les fêtes de fin d’année avec calme et sérénité ?

Marie-Axele Dutour, Sophrologue à Paris, nous livre ses précieux conseils.

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yoga lucy hamel mykonos retreat

“Words keeping the highest” a simple exercise to let go by yoga teacher Lucy Hamel.

Through the years, I have heard many descriptions of who I am from others. I have been told I am spacey, shy, a snob, beautiful, ugly, inspiring, a witch, an angel, a mother, stubborn, stupid, cute, short, tiny, naive, arrogant, big-hearted, clever, a daughter, sweet, courageous, young, a whore, innocent, maternal, uncaring, too caring, sexy, funny, in denial, clear, immature, American, talented, intimidating, a good friend, strong, too old, and a lot like my mother. Of course, if I sat a good long time there would be many more but you get my point.

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6 EXERCICES POUR RESTER ZEN PENDANT LES FÊTES

3 things to consider when choosing a yoga retreat

Lucy Hamel – Yoga, Breath Work Practitioner – and Diony Podara – Physiotherapist, Alternative Therapist – developed “Journey to Awareness” a unique holistic yoga retreat combining their speciality practices to bring improved energy and mental clarity to your life. In an interview by Villa Hurmuses, where the retreat will take place, Lucy and Diony share a their vision of the perfect retreat.

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