HAPPY TALK#1: ÉVITER LE BLUES HIVERNAL

L’hiver, le manque de luminosité, les journées qui raccourcissent drastiquement, la grisaille, le froid… Cette période de l’année est souvent synonyme de fatigue, d’un manque d’énergie et d’entrain, voire de déprime ou “blues hivernal”.

Stéphanie Grosieux, thérapeute holistique et Elena Kurten se proposent, à travers ce premier “Happy Talk”, de vous apporter quelques astuces, afin d’appréhender cette saison de façon plus douce et sereine, et d’optimiser votre bien-être physique et émotionnel pour passer un hiver dans la joie et la bonne humeur !

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